Introducción: cuando sentarte se convierte en un problema diario Si pasas varias horas al día sentado, probablemente no necesitas que nadie te explique cómo se siente el dolor de espalda. Empieza de forma discreta, casi imperceptible, y termina convirtiéndose en esa molestia constante en la zona lumbar que te acompaña al levantarte de la silla. … Leer más
Por qué duele la espalda al teletrabajar (y por qué no es culpa tuya) Si teletrabajas muchas horas al día, es muy probable que alguna vez hayas terminado la jornada con una molestia en la parte baja de la espalda. No suele ser un dolor fuerte, pero sí constante. Esa sensación incómoda que aparece al … Leer más
Elegir el mejor cojín lumbar para coche no siempre es fácil, sobre todo si conduces a diario y tu espalda acaba notándolo. Si pasas bastante tiempo al volante, seguramente sabes cómo empieza todo. Al principio del trayecto estás cómodo, pero pasados unos minutos la zona baja de la espalda empieza a cargarse. Te recolocas, ajustas … Leer más
Cojín lumbar viscoelástico: ventajas, desventajas y cuál elegir Si trabajas muchas horas sentado, es muy probable que esto te resulte familiar: empiezas el día con buena postura, pero según pasan las horas te vas encorvando sin darte cuenta. Cambias de posición constantemente, te apoyas mal en la silla y, cuando te levantas, la zona baja … Leer más
Cuando sabes que necesitas algo… pero no quieres equivocarte Llegados a este punto, es probable que ya tengas claro algo: sentarte te está empezando a pasar factura en la espalda baja. Quizá no es un dolor fuerte, pero sí constante. Ese que aparece al final del día, al levantarte de la silla o después de … Leer más