Muchas personas que tienen escoliosis leve se preguntan si usar un cojín lumbar para escoliosis leve puede ayudar a mejorar la postura cuando pasan muchas horas sentadas. Al principio solo aparece una ligera molestia al final del día. Después, una sensación de rigidez en la zona baja de la espalda. Y con el tiempo, ese … Leer más
Pasar muchas horas sentado puede terminar pasando factura a la espalda. Esto ocurre especialmente cuando trabajas frente al ordenador, conduces durante largos trayectos o simplemente pasas gran parte del día en una silla. Pero cuando además existe sobrepeso, la situación puede ser todavía más incómoda. Muchas personas notan que el respaldo de la silla no … Leer más
El cojín lumbar para dolor lumbar crónico se ha convertido en una de las soluciones más utilizadas por personas que pasan muchas horas sentadas. Cuando la zona lumbar no tiene el apoyo adecuado, es habitual que aparezca esa presión incómoda en la parte baja de la espalda después de un rato trabajando. Empiezas a trabajar … Leer más
Cómo sentarse correctamente para no tener dolor lumbar es una de las dudas más comunes entre personas que trabajan o estudian muchas horas sentadas. Lo curioso es que no siempre aparece de golpe. A veces empieza como una ligera molestia, otras como cansancio en la zona baja de la espalda. Con el tiempo, si no … Leer más
Cuando el cojín lumbar no termina de funcionar Cuándo un cojín lumbar no es suficiente para el dolor de espalda es una situación común entre personas que trabajan sentadas muchas horas. Los primeros días parece que algo cambia: notas más apoyo, la espalda está un poco más recta y la postura mejora ligeramente.Pero pasa el … Leer más
Si trabajas muchas horas frente al ordenador, es muy probable que tu espalda ya te haya pasado factura alguna vez. No siempre es un dolor fuerte, a veces es solo esa sensación constante de rigidez en la zona lumbar, el cuello cargado o el cuerpo cansado incluso sin haberte movido demasiado. Muchas personas asumen que … Leer más
Introducción: trabajar sentado no debería doler Trabajar muchas horas sentado puede provocar molestias de espalda si no cuentas con los accesorios ergonómicos para trabajar sin dolor de espalda. Lo más frustrante es que muchas personas tienen una silla “aceptable” y aun así terminan el día con dolor. Cambian de postura, se levantan un momento, se … Leer más
Introducción: cuando sentarte se convierte en un problema diario Si pasas varias horas al día sentado, probablemente no necesitas que nadie te explique cómo se siente el dolor de espalda. Empieza de forma discreta, casi imperceptible, y termina convirtiéndose en esa molestia constante en la zona lumbar que te acompaña al levantarte de la silla. … Leer más
Por qué duele la espalda al teletrabajar (y por qué no es culpa tuya) Si teletrabajas muchas horas al día, es muy probable que alguna vez hayas terminado la jornada con una molestia en la parte baja de la espalda. No suele ser un dolor fuerte, pero sí constante. Esa sensación incómoda que aparece al … Leer más
Elegir el mejor cojín lumbar para coche no siempre es fácil, sobre todo si conduces a diario y tu espalda acaba notándolo. Si pasas bastante tiempo al volante, seguramente sabes cómo empieza todo. Al principio del trayecto estás cómodo, pero pasados unos minutos la zona baja de la espalda empieza a cargarse. Te recolocas, ajustas … Leer más