Dolor de espalda

El dolor lumbar al trabajar sentado es una molestia muy común entre personas que pasan muchas horas frente al ordenador, ya sea en oficina, teletrabajo o estudio. Empieza como una sensación leve en la espalda baja, pero con el tiempo puede volverse constante y afectar tanto al rendimiento como al bienestar diario. La buena noticia … Leer más

¿Sirven realmente los cojines lumbares para el dolor de espalda cuando pasas muchas horas sentado? Para responder bien a esta pregunta, conviene separar lo que realmente ayuda de lo que solo lo parece. No porque tengas un problema grave, sino porque al final del día notas la espalda baja cargada, rígida o incómoda después de … Leer más